我去年做关节镜+PRP，手术完就算不使用到开刀那只手，日常活动也要很小心，像穿衣服弯曲手肘的牵扯或改变姿势震动到就很痛，半夜会抽痛醒来很难再入睡，手换姿势摆放或碰到棉被更是超痛，术后两周内几乎完全无法做任何事，要不时冰敷跟活动手指消肿。
之后痛跟肿就是慢慢减轻，开始比较能拿很轻的东西，目前开完一个多月，日常如果需稍出力的上厕所拉裤子、睡觉拉棉被，被碰撞像翻身手顶到棉被还是会痛，梳头、拿汤匙等因为护具是制式尺寸，不是非常贴合我的手，绑很紧还是会稍微转动到也会痛，但程度有比刚开完时的痛减轻很多。关节松掉位移的状况还在，我戴着护具需要两手动作的时候仍然很小心，日常完全用左手难度太高，而且左手也有伤的话，本来能两手分摊出力的事完全让左手负荷很容易让左手也变严重，开完右手不太能做事，左手就明显不舒服痛起来。
手术后能做的动作，还是问手术的医师吧，毕竟手术中可以看到伤在哪些位置，韧带有没有断，内部组织的状况，破碎的很难补还是裂一字缝，医师缝合方式，怎样的动作会不会承受不住被扯开或影响愈合，应该手术医师最清楚。
我手术前也是很担心犹豫，考虑很久才决定开，如果你还有犹豫，想清楚和把疑问都跟医师讨论过再决定，对自己和帮你手术的医师应该都比较好，毕竟受伤已经三年多也没什么手术黄金期要把握，就是生活影响和承受开刀手术结果的选择，如果医师开完结果却不如预期，自己能不能接受。
比起增生PRP等，手术这方面资讯蛮少的，国内会开这种手术的医师也为数不多，之后再分享我开刀前找的资料跟决定手术治疗的过程。