我去年底做关节镜+PRP，手术完就算是不使用到开刀那只手，日常活动时也要很小心，像是穿衣服弯曲手肘的牵扯或改变姿势震动到就很痛，半夜会抽痛醒来很难再入睡，手换姿势摆放或碰到棉被更是超痛，术后两周内几乎不太能做什么事，要不时冰敷跟活动手指消肿。
之后痛跟肿就是慢慢减轻，开始比较能拿很轻的东西，目前开完一个多月，日常如果需稍出力的上厕所拉裤子、睡觉拉棉被，被碰撞像翻身手顶到棉被还是会痛，梳头、拿汤匙等因为护具是制式尺寸，不是非常贴合我的手，就算绑很紧还是会稍微转动到也会痛，但程度有比刚开完时的痛减轻很多。关节松掉位移的状况还在，我是戴着护具需要两手动作的时候仍然很小心，日常完全用左手难度太高，而且左手也有伤的话，本来能两手分摊出力的事完全让左手负荷很容易让左手也变严重，开完右手不太能做事，左手就明显不舒服痛起来。
至于手术后能做那些动作，还是问手术的医师吧，毕竟手术中可以看到伤在哪些位置，韧带有没有断，内部组织的状况，破碎的很难补还是裂一字缝，医师缝合方式，怎样的动作会不会承受不住，应该手术医师最清楚。
我手术前也是很担心犹豫，考虑很久才决定开，如果你还有犹豫，想清楚再决定对自己和帮你手术的医师应该都比较好，毕竟受伤已经三年多也没什么手术黄金期要把握，但要承受手术结果的是开刀的患者本身和可能因为手术结果不好被埋怨的医师。
比起增生PRP等，手术这方面资讯蛮少的，国内会开这种手术的医师也为数不多，之后再分享我开刀前找的资料跟决定手术治疗的过程。