[问题] 睡醒后忘记睡前做的事

楼主: gonma   2022-02-22 13:52:43
各位好
想请教一下
昨天下午我躺在床上时,不自觉睡着了,醒来时有点迷糊,之后发现:
1.忘记睡着前做过的事(看过及之后关了手机)、2.不知何时睡着的;
想问这两种状况是否身体有什么问题?
作者: davidlin99 (NIL)   2022-02-23 11:15:00
偶尔一次没啥问题,常常这样才有问题建议非睡眠时间避免躺在床上,养成良好睡眠卫生习惯

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