※ 引述《TimeLapse (缩时摄影)》之铭言：
: 大家好
: 小弟近来受到头晕困扰影响整个生活
: 举凡正常生活起居、工作、休闲都受到很大影响
: 先把一些背景大致说过
: 小弟年纪30初头 不菸不酒
: 健检红字不多 顶多有点贫血、脂肪肝、胆固醇稍微偏高一点点
: 基本上没有什么大问题
: 身形也偏瘦 176/65公斤
: 长时间坐在电脑前工作、打电动、缺乏运动、常熬夜
: 本身是个容易想东想西、担心东担心西的人
: 一般的事情就算了
: 连小事情都很容易去担心
: 任何事都会往最坏的方向去做考虑打算
: 而我又是一个容易紧张的个性
: 三四年前，得了焦虑恐慌症，
: 那时常常因为心悸胸闷胸痛跑急诊
: 过度换气更不用说 常常有的事
: 后来又因为感冒导致得到前庭神经炎而头晕
: 幸运的是后来这些症状都渐渐减缓甚至消失
: 仅仅剩下偶尔会过度换气 胸闷
: 但都不至于影响生活太大
: 到了最近可能疫情关系、又加上工作压力、家庭压力
: 恐慌症在两个月前似乎又复发
: 而后紧跟而来的就是很容易胸闷心悸
: 甚至全身很多地方莫名其妙的不舒服
: 看过心脏科 也看过精神科
: 检查结果心脏应该是没什么问题
: 精神科认为就是自律神经失调
分享一下自己的经验，我也是类似的个性
所以在疫情期间感到胸闷头晕，而且这情况
我是不定时出现，我是头右半边会知道晕
但是不是天旋地转那种，很不舒服
也看了一堆医生，找不太到原因
去看神经内科也说是紧缩性头痛
但因为问题出现很多年了，每年可能都会出来
2-3次，于是我今年初去排了MRI
照完后发现脑和血管都正常，心里压力放下后
病忽然就好转很多。
: 但直到最近
: 每天起床过没多久就开始觉得头晕
: 尤其是在活动时或是突然开始焦虑时头晕表现就会更明显
: 感觉就是反应变比较慢、注意力没有那么集中的感觉、
: 头晕、走路走直线没问题但是就是会觉得哪边怪怪的
我觉得这和我之前非常像，你注意一下肩颈有没有特别紧（放松时感受一下），如果有很
可能是你太担心造成这件事
: 甚至会觉得左手左脚会无力
: 但是去看神经内科 目前觉得不太像是中风
: 继续观察看看
: 问了精神科、神经内科自律神经失调是否会导致头晕
: 得到的答案都是 "可能会喔"
: 虽然医生这么讲了 不过自己还是很担心大脑是不是怎么了
: 已经有自费排MRI检查了 不过目前还在排队中
就去做吧，依照你的个性别人怎么说应该都无法
说服你，我在等待MRI那段时间前也是非常焦虑
再来则是非常担心自己的情况，再看看孩子
如果有需要就多找人聊聊，纾解一下压力
我当初因为没人可聊，跑去挂身心科和医生聊
医生跟我说看你的叙述和情况就知道检查不会有问题，放心去做吧，所以建议多找家人聊
聊，我知道很难熬，但是我们这样个性的人真的要眼见为凭你才会放过自己。
: 想请问自律神经失调 是否会导致头晕呢?
: 举例来说 心跳快慢心悸跟自律神经有关这我可以理解
: 但是如果说头晕可能跟自律神经有关的话
: 那头晕跟自律神经失调的关系是什么? 或是说是怎样的机转?
有种说法是有些人会有持久性头晕的情况，有些则是肩颈酸痛导致，然后自己的焦虑和心
急加深病情，最后找不太到确切的原因点，我自己后来发现真的每次一晕就会是肩颈特别
不舒服，再加上我会记得我MRI目前照完没问题，接着去找中医帮忙拔罐，过两天就会减
轻恢复
: 想问这个的原因就是因为很难说服自己头晕跟自律神经失调有关
: 麻烦大家了
: 感谢!
加油，不论我们是不是相同的病况，但记得多找人聊聊天，排解一下自己的情绪，很多时
候心病真的大于身病，有其他需要可以站内信我，希望你早日恢复健康