跟大家分享我上周的经验，因为平时行政工作忙碌，公司每两周安排的按摩师一次15分钟，常会说我肩颈僵硬
上周四五公司有年会活动，我在舞台上协助颁奖，奖杯几十个，一直重复动作，可能给自己压力太大，主持人rundown 又一直出错，同事又没来，彩排到晚上8点半回家几乎整晚没睡好，隔天早上6点起床就去圆山饭店年会颁奖，礼拜六还有去运动，但两天都太晚睡，刚好又生理期（我生理期前很容易生病 感冒或以前一次急性耳鸣）
周日变冷，早上起床就觉得背拉伤，其实一个月前有次严重落枕，也是肩膀手臂痛，但慢慢好，这次是整天无时无刻痛，到吃不下睡不着。
于是我开始紧张看医生
从上周一博仁医院 家对面中医诊所看起
因为肩膀手臂痛到无法睡无法吃 早上起床要去看医生
起床时都在哀号
我周四看了三总神经内科 外科，因为很痛有谁看诊就看谁没指定医生
三总神经内科说不是颈椎压迫，是工作和公司年会肩膀过度使用，请他看我在博仁照的核磁共振片子，他说没设备，叫我去上传档案，然后也没说要再找他看，就打发我走了，因为他没看mri 我觉得他有点随便看。
下午看三总神经外科，刘医师说颈椎5/6是右肩4/5也有问题是左肩，要就一起开以免以后再开困难，然后算金额，健保材质一个8万，接近自然自费一个29万，如果我经费不足可以8+29各一，12月可以排开刀，可以刷卡，详细问柜台还有住院五天费用，治疗耗品费用。
离开时刚好搭到慈祐宫接驳车，我突然想去拜妈祖
拜完后决定再看台大和荣总再说
回家查资料，约诊周五台大神经外科陈敞牧医师，那天依然疼痛不已，早上依旧哀号著起床，陈医师看的时候我把博仁的mri拿出来，他马上用电脑看，第一句就说你的情况没有急迫到要马上开刀，可以疼痛治疗观察1-2周再说。我再问他，他依然说不需要，说我目前没有影响走路，只是疼痛，可能第一次遇到所以觉得严重，先吃止痛药观察1-2周，如果什么情形再回诊讨论，目前还不是需要考虑开刀。
台大能感觉医生审慎并不以营利为目的。
看完台大就有觉得相较下三总很爱开刀。
而且台大医师说的不同，台大说颈椎4/5才是肩膀手臂，似乎还有说我肩膀手臂痛和颈椎无关……
昨天看了今荣总黄文成医师（那天有人从金门飞来找他回诊），也拿出mri给他看，医师说和颈椎无关，手臂问题也不是5/6节颈椎。
是肩膀手臂筋膜炎，帮我开了诊断书，就跟我说拜拜，赶我走了。
今天公司按摩师说你还是要注意颈椎，因为是往内突，平时要注意姿势保养。
今天还是微痛，已比上周无法动好多了，朋友开玩笑要我写游记，纪录一下，身体健康很重要，好好注意姿势，不要当低头族，荣总柜台说很多低头族在她们那一开就是百万的。警语
健康和氧气一样重要，爱护自己身体等于爱护家人
与大家分享，致健康！