有家族遗传新陈代谢问题，
年初喝绿拿铁，胆固醇有降下，
但因为肠胃不适，停下，
半年后又飙高，
医生现在开了 怡妥给我，
请问可以做哪些运动帮助代谢健康？
壁球会太激烈吗？
谢谢！

遗传性的胆固醇，运动跟饮食都不会有效果，乖乖的吃药吧