最近持续一个礼拜左右，身体非常疲惫，
睡觉时却无法入睡，
躺在床上很久一点睡着的迹象都没有，但一直打哈欠，身体也有很明显的疲惫感，
没有睡着导致早上非常无力，
上网查了可能是交感神经太发达导致的，是得了睡眠障碍吗？
之前也偶尔会有这种情况发生，但最近的频率越来越常了.....板上有人有遭遇过一样的情况吗？
还是有推荐什么医院呢？
谢谢

有尝试过白天温和运动吗