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Doctor-Info
[请益] 不断地感冒
楼主:
h2o2ttt
(kukula)
2018-02-25 21:20:07
从小到大每个月至少会感冒两次以上
而且康复时间也比一般人长
一年中大约有三分之一身体是不健康的状态下
因为学业和打工的繁忙也没有多余的时间运动
只要一感冒就什么事都不想做
读书也效率很差
因为自己的身体状况
而造成生活品质很差
想请问大家除了运动要怎么避免感冒和增强免疫力
谢谢
作者:
wadeabc
(潜水夫)
2018-02-25 21:53:00
早点睡
作者:
watersheep
(有羊落水啦XD)
2018-02-26 12:33:00
调体质
作者:
min615
(miniii)
2018-02-26 14:43:00
早点睡
作者:
knight93
2018-02-26 21:35:00
http://www.drliui.com/2017/08/d.html?m=1
作者:
nnkj
(井上吃鸡)
2018-02-28 18:09:00
以前跟你一样 建议每天吃biotin生物素三次(b群的一种)买800mcg或1mg的即可 自行到iherb.com买 国内只有这家
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21642006105704
其他家的剂量过高
作者: impaul (保罗)
2018-03-04 01:18:00
我会吃综合维他命外加几颗营养补充锭,如D3、叶黄素、花青素等。常确实洗手、生理食盐水洗口鼻、不挖鼻屎、不乱揉眼睛、戴口罩
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