各位热心版友大家好
9月初某天跳下床铺时不小心拉伤右脚...
9月下旬因为有既定出国行程所以在脚未完全康复的情况下出国八天
行程中走了许多的路及上下楼梯
回国后觉得脚不舒服有去国术馆
推拿师说我骨头移位有帮我桥好并包药膏
敷了五天之后感觉脚已经不痛了所以就停止敷药
但是现在走路还是一跛一跛的
受伤的是右脚但走起路来左大腿却非常酸痛
今天去复健科治疗师说按压我的右边下半身整个都非常紧绷
而且相比起来右小腿都没有肌肉
可能是我这个月右脚疼痛无法施力所以左边承受太多重量
导致现在走路整体失衡
治疗师建议我去上一对一的运动治疗
学习重新调整走路姿势、找回如何正确施力
想问各位是否有遇过这样脚伤后无法恢复正常走路的情形，以及是否也建议运动治疗法？
现在我究竟是要多练习走路还是要让脚多休息呢......？
现在走路感觉很像两条腿绑了铅块一样走不快也很不舒服...麻烦热心版友协助回答了
非常感谢！