各位好想请问大家早餐是否有以水果或生冷食物为主
像是牛奶豆浆，要是买一大罐多半都是冷的，
微波营养又会流失，
查了一下关资讯，不多人在讨论，在中医观点上似乎相当不建议，
对气血脾胃都不太好，
在西医上倒是没找到太多资讯，
各位是否有相关的早餐饮食经验可分享?谢谢

这里的中西医兼通的大大呢? 其实好想搞懂 津液到底是指啥?为啥冰水也叫生冷?中医脾胃含不含神经系统?为何运动流大汗会伤 "心"?为何有一堆中医敢去接RU486堕胎不全的烂摊子?

中医有“气”的概念啊，冷会影响气的运行种会有老鼠屎啊，西医也不少吧，不好说