※ 引述《nzcaa (nzcaa)》之铭言：
: 代po
: 我的右膝盖会痛大概是三年之前吧
: 为了报名路跑
: 很久没运动的我就开始练习跑步
: 正在跑步时感觉膝盖的中外侧会不定期突然疼痛
: 当时没想太多可能是拉伤关系就继续跑步
: 路跑结束膝盖竟然不会痛了...
: 过半年没运动时候都不会痛，跟朋友一起运动中即出现症状
: 中途有去看骨科，只讲我的情况
: 医生都没有摸都知道我的病是什么...有这么厉害吗
: 说是膝盖发炎而已，帮我开伏加斯提醒我要让膝盖多休息就会好了
: 之后我尽量涂伏加斯也让膝盖多休息
: 结果伏加斯已经用完膝盖还没好了
: 再去看一次骨科，医生说要试电疗再观察看看也要买加压带
: 至到今日越来越严重
: 平时走路都会用加压带还好，但走远路也会痛、登山时也会痛、骑脚踏车都痛
: 我该怎么办...
找有在做超音波导引注射及增生疗法的复健科医师
照X光看看髌骨的位置以及关节腔的空间
超音波看看有没有积水，若是急性积水+发炎考虑类固醇及抽水
若是慢性退化考虑增生疗法
接着再看看足部有没有高足弓或是扁平足，可以考虑加上特制鞋垫
还有膝盖上面的肌肉有没有太紧或是太弱，可以放松或是训练肌肉