[问题] 筋膜炎经验分享

楼主: dominika (相信就会有力量)   2014-11-09 11:03:00
大家好
(已google)
请求经验分享
状况:
过去意外而屁股跌坐颇多次
导致骨盆=髋关节有不明显的歪斜
会牵连到右边的整条腿持续疼痛,双脚无力。
喜欢好天气及气温稳定,反之就………
已经逾10年未痊愈,天气要变化就酸痛、溼度改变也很敏感,严重会难入睡
过去模式:
吃过消炎止痛、肌肉松弛剂
→效果甚是不佳
吃过中药、针灸、热敷、贴布→效果不佳
练过气功、养生瑜珈、皮拉提斯、有氧、推拿整复→效果无法持久
照过腰椎的MRI,排除椎间盘突出及坐骨神经痛,
最近被复健科医师诊断是筋膜及肌肉问题,有做短波、电疗…
google后,发现需要长期抗战,可能已经是慢性疼痛
请问版上有人可以分享根治之法及经验分享吗?
感谢

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