小弟因为有上健身房习惯，最近发现做完胸部的动作以后，锁骨开始有声音。
很像软组织在摩擦的声音，但是不会痛，当我看完骨科，一声说这是正常现象不会
痛就ok!
所以我又继续去运动，结果现在声音越来越大@@!
虽然不会痛，但是我听得心惊惊，请问这到底是什么状况。
喔对了，肩膀往上，还有旋转手臂都会有声音! 而且很明显~~"
有大大能帮小弟解答吗?
不痛 不肿 不红.....

我是抬起手臂肩膀后面偏外面会有声音，时有时无

如果几乎每次移动都有声音那么这个声音是韧带肌肉等软组织之间的摩擦不是关节的声音，关节声音只会有一次较大的一声这种韧带肌肉之间的摩擦，不会造成磨损，可以放心这种会出声音的原因是因为部分肌肉受压迫肌肉没有完全用到，有的肌肉补偿到其他被压迫的肌肉多动反而较可能让受压迫的肌肉运动到若要彻底解决，可以找观念好的师傅做徒手治疗这种要恢复很快，事后要注意姿势正确练肌肉时最好还是要有教练指导，确保动作正确