从大学以来肩膀都很容易酸痛
状况差的时候 背点小东西就会酸痛都不合理的地步
直到去年 因为这问题去看骨科 本来只是想做做热敷电疗的复健
但医生觉得有问题 帮我抽血检验
才发现我HLA-B27 是呈阳性
后来转诊去风湿免疫科
才了解我是僵直性脊椎炎的潜在病患
只是当时除了肩膀的状况外 还没什么异常
医生叫我每年定期检查就好
当时很庆幸 我一直都有运动的习惯 足球 慢跑 游泳 羽球
每个时期有不同的运动模式
心里想着 也许是这样才一路撑到30岁没发病吧
而在知道自己有可能患病后 也报名了瑜珈课程 上了好几个月
希望能伸展自己的关节 避免发病

作息不正常 运动量要减量 否则会更惨 抵抗力更差

同为僵直性脊椎炎患者，给你打气支持!现在的我完全不发病，而且经医师检查同意我不用吃药了我认为，这个病不是不幸，而是你的身体比别人的身体更会向你表达意见。只要你知识够，懂得好好对待他就能和他和平相处。 初期你还不懂时，还是得吃药重点在于不要吃IgG慢性食物过敏原，当然急性的也不要一开始一定很痛苦，但久了就能习惯了而且停一年多以后，原本不能吃的可以慢慢吃回来当初我不吃就不发病，一吃第二天立刻发病现在吃一点点也不会发病^^

有听过一病息灾的说法,因为身体需要非常乖的生活才不出事,所以改善了生活习惯后,其他病也不太容易发生了...

同意楼上opm大的说法,但其实不需要到"非常"乖啦给原PO，这个病或许将是你人生的契机健康、财富、时间，是可以兼得的..扯远了 原PO要小心虹彩炎，有可能某天醒来睁开眼眼前会是一片雾茫茫的，这时要立刻去眼科看诊并告知医生你有僵直性脊椎炎，可能是虹彩炎之后你对健康就必须非常非常注重，因为虹彩炎反复发作将会永久伤害视力

谢谢大家的意见 我会努力的~

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