[问题] 夏天几乎每个礼拜都中暑该怎么办? noblempress PTT批踢踢实业坊

[问题] 夏天几乎每个礼拜都中暑该怎么办?

楼主: noblempress (讲话口气很重要:)) 2014-06-15 21:42:47

我有很容易中暑的体质
每到夏天
常常中午或下午骑车就容易中暑(不得已真的偶尔需要在这些时间骑车)
几乎每个礼拜都会中暑给我妈咪刮痧一次(真的不夸张@@)
其实我体质还算满强健的但偏火气大躁热的体质所以常中暑
但其实我都有固定在跑步也喝不少水呢
虽然每次中暑刮痧后就感觉好很多
但夏天每个礼拜都中暑刮痧到底会不会怎么样呢?
听说中暑没处理好会出人命说~~?@@
我这样的体质有什么方式改善吗?
谢谢各位

作者: bxxl (bool) 2014-06-15 22:40:00

你有给医生诊断确定是中暑吗? 还是自己感觉就说是中暑?

作者: viany (未完待续) 2014-06-16 12:20:00

我也想知道！

作者: O10lOl01O ( ′▽`) 2014-06-16 13:38:00

防晒做好阿

作者: tatata (tt) 2014-06-16 16:04:00

防晒和中暑没直接关系主要是水要喝够

作者: opm (活着堆好积木) 2014-06-16 18:05:00

所谓不少水是多少呢?有量化数据?您从事的活动跟您的体重...没有问您个人资料的意思,如果在艳阳天下跑步,需要补充的水量跟坐冷气房不是一回事,请自己找资料评估

楼主: noblempress (讲话口气很重要:)) 2014-06-16 21:07:00

我都是傍晚晚上跑步喔喝水一天至少喝2000CC orz不过上班的确一整天都吹冷气@@

作者: rerun (礼让) 2014-06-17 13:08:00

没看到写流汗

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