最近刚学习自由潜水，教练教了法兰兹平压，但我一直很困惑自己到底是否用的是法兰兹
虽然教练说下潜之后如果能成功平压并下潜应该就是法兰兹，我胸口及腹部是没有出力的
困惑的点是因为我从有印象以来每次耳鸣时我都是以同样的方式去平衡耳压，跟我在潜水
时用的是完全一样的方式
就是感觉是捏住鼻子后从鼻子吐气的感觉
加上我下潜时忘记拔掉呼吸管但也能成功下16米左右且顺利平压，被教练一说我才发现
后来尝试的时候发现我就算张开嘴巴也能做平压= =
教练是告诉我其实只要可以安全的下潜而且顺利平压，其实什么方式都没关系
但因为法兰兹应该是比较省力的 我还是希望自己能够以省力的方式平压来换取更多水
下的时间
想请问有没有什么可以很清楚的辨别到底是用何种平压的方式
谢谢