请问各位下肢障碍的朋友，平时跌倒后都是如何爬起来的？在家可以靠家人搀扶起来外，
有没有辅具或小技巧可以帮助自己慢慢起身？
我是肌肉萎缩症，大腿跟腰部无力，无法蹲坐后再施力。在家跌倒没人帮的时候，都自己
用双手拖着屁股半滑到床边，再慢慢背靠窗边，双手后称起腰部，用力往床上顶，再顶上
床后翻身。

您的手如果有力的话，家里弄一些扶手应该有帮助。

曾经想破头，但还是无解，以前家里没有人，不小心跌倒，就只好在地下坐一下午等家人下班

请问是哪一型的

跌倒后 转向 变趴姿 在起来 会不会比较容易？

我也退化到无法靠爬床上或移坐到小板凳再起来的地步了只能尽量在轮椅上，很少走路，避免移位时跌倒这样子了...