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[请益] dha的摄取方式

楼主: mitale5 (pei*)   2020-11-09 09:14:12
家母届龄60，想帮她补充一些dha
但她怕腥对味道敏感 有看到儿童滴剂
请问以成人来说儿童滴剂量是不是不够呢 还是有其他摄取方式
谢谢
作者: jiuanyi (小鱼儿)   2020-11-09 22:09:00
dha 有藻油来源 如果是心血管保健一般是补充epa喔长辈可以吞服的话 可以选择肠溶胶囊包覆的dha
楼主: mitale5 (pei*)   2020-11-09 23:25:00
是想预防脑部衰退 epa请问有相同效果吗
作者: jiuanyi (小鱼儿)   2020-11-10 16:12:00
脑部的话 吃DHA就好
作者: kodak2222 (唔...)   2020-12-10 03:46:00
用进废退，DHA只负责供应营养而已，不阅读运动单靠吃也可能退化哦。建议DHA+B群
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