第几天了\(‵▽′)>:4765
早餐:无
午餐:饭+盐水鸡+鸡肝+金芒果优酪+鲜乳（1850卡）
晚餐:蒜香辣味鸡肉意大利面+炸薯球+红茶（1150卡）
运动:哑铃15分钟
喝水量:1500cc
今天的心情:
烦
每到夏天就这样