第几天了\(‵▽′)>:4506
早餐:黑糖桂圆红枣姜母茶（350卡）
午餐:饭+回锅肉+瓜仔肉+蠔油溜鸡+香菇鸡+蒸蛋+高丽菜+柠檬塔+金枣茶（2150卡）
晚餐:巧克力（100卡）
运动:哑铃12分钟
喝水量:2000cc
今天的心情:
已经麻木了
明天还要一天
急需躺平