第几天了\(‵▽′)>: 189
早餐: 鳕鱼堡
午餐: 低糖豆浆+半条地瓜+半个满福堡
晚餐: 红烧肉+菜脯蛋+肉丸汤+豆干+半截油条
茂谷柑
运动: 重训1小时+跑步机30分钟（低强度）
喝水量: 1400
今天的心情:
什个都想吃，只好什么都吃一半。
虽然剩下11天能改变的不多，
但还是站上Inbody量看看吧……