第几天了\(‵▽′)>:4457
早餐:义式香草烤鸡饭团+茶叶蛋（500卡）
午餐:冰火菠萝油+糖果+豆浆（700卡）
晚餐:饭+汉堡排+泡菜+味噌汤+红茶（1350卡）
运动:核心15分钟
喝水量:2000cc
今天的心情:
大腿好痛
果然还是很弱