第几天了\(‵▽′)>: 112
早餐: 无
午餐: 鳕鱼堡、无糖豆奶、蛋白执*2、
ㄧ点点鱼酥
晚餐: 煎鲑鱼、里肌肉片、青菜、杏鲍菇、
西瓜
运动: 阶梯机30分钟+跑步机1小时
喝水量:
今天的心情:
今天挑战阶梯机，还行！