第几天了\(‵▽′)>: 109
早餐: 香蕉
午餐: 海鲜烩饭、牛奶蛋糕、水蜜桃汁
晚餐: 咖哩饭、拿铁
运动: 重训1小时+跑步机30分钟
喝水量:
今天的心情:
今天中午的聚餐应该要挑适合减重的餐点。
还好有去运动。