第几天了\(‵▽′)>: 45
早餐: 6:30黑咖啡、一小块巴斯克
午餐: 12:00叉烧肉便当1/2
晚餐: 16:00 鲔鱼御饭团、一小块巴斯克
18:00鱼丸萝卜汤、甜不辣、豆干
运动: 重训1小时（轻度）
喝水量:
今天的心情:
这几天因为服药而停止了168，
犹豫了很久还是决定稍微运动一下，
虽然全程戴口罩不太舒服，
但这稍微的运动也让我稍微的放松了。
接下来想要快点恢复168跟有氧运动！
备注：说变瘦的人次=3