第几天了\(‵▽′)>:Day5
早餐:优格+两颗蛋+黑咖啡
午餐:全家地瓜沙拉+鸡胸肉
晚餐:煎鱼200g+菠菜炒香菇+番茄炒蛋
运动:帕梅拉欢乐有氧30分钟合辑
喝水量:2000
今天的心情:没有特别ㄉ 想运动稳定之后买买看余家扶