第几天了\(‵▽′)>:Day4
早餐:香蕉+两颗蛋+黑咖啡
午餐:大约翰优格芝麻(全麦100%)100G+炒高丽菜
晚餐:小黄瓜淋低脂沙拉酱+地瓜100G+干煎鸡胸肉
运动:帕梅拉欢乐有氧30分钟合辑
喝水量:2000
今天的心情:哭ㄌ 假日约太多放纵了 连吃什么都放弃纪录