第几天了\(‵▽′)>:171，61.6kg
早餐:菠萝面包半个 （200大卡）
午餐:多多咖啡 早午餐（蛋 萝卜糕 红茶 生菜）（700大卡）
晚餐:牛丼饭 青菜 鸡块一个 （600大卡）
运动:手臂运动30分钟
喝水量:
今天的心情:希望十二月前能减到60