第几天了\(‵▽′)>:142，60.7kg
早餐:肉包半个
午餐:羊肉锅餐厅 咖啡 提拉米苏1/3
晚餐:饭一点 排骨玉米汤 蛋黄酥1/4
运动:伸展15分钟
喝水量:
今天的心情:
这次路跑完的酸痛程度小很多
不知是不是有认真拉筋跟稍微练跑的关系～
然后羊肉锅好咸，喝超多水