第几天了\(‵▽′)>: 68，62.7kg
早餐:司康半个 拿铁半杯
午餐:葡萄柚咖啡 开饭川食堂聚餐 （饭 高丽菜 叻排 水莲 笋 虾仁蛋）
晚餐:葡萄 粽子1/3个
总热量大概1600卡
运动:健身操15分钟
喝水量:
今天的心情:
今天小爆糖 跟家人聚餐很开心 开饭真的好吃～
明天恢复周间减糖生活

\(‵▽′)>司康半个 拿铁半杯