第几天了\(‵▽′)>:39
早餐:印度茶拿铁
午餐: 香肠烤饼2.5片 面包一小块 鸡肉 沙拉 百香果咖啡 蛋
下午：荔枝
晚餐: 烤鸭 猪肉 河粉 茶 高丽菜 香肠
运动: 手臂跟伸展运动20分钟
喝水量:
今天的心情:
今天吃比较多淀粉～很满足但应该还没到大暴食的程度
因为明天要路跑所以多吃一点！