第几天了\(‵▽′)>:37
早餐:牛排 煎蛋 虾仁 生菜沙拉 拿铁咖啡
午餐: 无糖茶 冰淇淋一杯 米果一包
晚餐: 豆芽 泡菜 肉片 韩国鱼板
运动:慢跑三公里
喝水量:
今天的心情:
早餐吃得超级丰盛 冷藏牛排真的超好吃～
下午保养车子忍不住吃了招待的冰淇淋跟米果 真的太难拒绝了
一路到下午都不会饿
上个月刚开始减糖的时候真的很容易饿，感觉现在渐渐适应了～

\(‵▽′)>