第几天了\(‵▽′)>:236
早餐:麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果 木瓜 香蕉
午餐:烤肉 鲭鱼 便当菜 无糖豆浆 麦片
晚餐:晚餐:一分咸盐水鸡胸肉*1 蔬菜*5 便当菜
麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果 木瓜 香蕉
香瓜 莲雾
运动:
喝水量:
4000
今天的心情:

\(‵▽′)>麦片 牛奶 奇亚子 苹果 奇异果 坚果 木瓜