第几天了\(‵▽′)>:193
早餐:麦片 牛奶 奇异果 木瓜奇亚子 巧克力 坚果
午餐:鱼 猪肉 便当菜 豆浆 麦片
晚餐:去皮去骨一分咸盐水鸡胸*1 蔬菜*6 麦片 牛奶 奇异果 木瓜 奇亚子 巧克力 坚果
运动:
弹唱2HR
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/thjBpP7