第几天了\(‵▽′)>:192
早餐:麦片 牛奶 奇异果 木瓜奇亚子 巧克力 坚果
午餐:鸡肉 豆腐 猪肉 便当菜 豆浆 麦片
晚餐:去皮去骨一分咸盐水鸡胸*1 蔬菜*6 麦片 牛奶 奇异果 木瓜 奇亚子 巧克力 坚果
运动:
弹唱2HR
喝水量:
2500
今天的心情:
https://ibb.co/x2sRs6h