第几天了\(‵▽′)>:第23天(53.1kg)
早餐: 香蕉 芝麻牛奶 4颗栗子 2块巧克力
午餐: 1/3披萨面包 蒸蛋
下午点心：2颗花生糖
晚餐: 炸酱面 荷包蛋
运动: 慢跑2350m(18分27秒) 散步400m(4分12秒)
喝水量: 1300cc
今天的心情:
还好 比起前几天算是有振作一点吧
觉得好像什么事都没差了
计较这么多做什么
我要睡睡了
-_-

\(‵▽′)>喝水量: 1300cc

\(‵▽′)>香蕉 芝麻牛奶 4颗栗子