第几天了\(‵▽′)>:第40天
早餐:无
午餐:鸡肉炒洋葱蛋、A菜、海带丝、1/3白饭、1/2苹果。咖啡＋奶粉
晚餐:2小胡椒饼、1小铜锣烧、1/2苹果。咖啡＋奶粉//运动后：1/3豆腐、起酥蛋糕。
运动:杠铃1hr、TRX 1hr、跑走5K
喝水量:2000c.c.
今天的心情:不错、满足
昨晚２点醒来，后来没安心睡着，白天颇累，直至下午午休20分钟后，精神才来。
今天上两堂肌力课，原本犹豫要上一堂＋跑步吗？但最终还是上完两堂再去跑走，完成后很满足。
去家乐福没买到蛋，买一盒中华豆腐，再买盒起酥蛋糕，吃小小口 XD