第几天了\(‵▽′)>:第25天
早餐:起司蛋饼、黑咖啡
午餐:烤鸭烧肉饭、芥菜，蔬菜汤。凤梨
晚餐:素食大量蔬菜、蛋、坚果、小碗地瓜粥
运动:慢跑
喝水量:2000c.c.
今天的心情:精神不好
应该是小红来，体力、精神不太好。中午订外面的便当，蔬菜量较少，所以再多加一道青菜。
今天运动就慢慢跑。前些天冷穿多多、包紧紧，今天没那么冷，脱下外套、背心，无意中看到镜中的自己，肚子(上腹部)有再消一些，值得开心！