第几天了\(‵▽′)>:144
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 苹果 90%巧克力16分之一片
午餐:猪肉 虾子 蚵仔蛋 便当菜 麦片 无糖豆浆
晚餐: 家人聚餐鱼心鳗鱼饭 超好吃
宵夜:炸鸡翅 炸鱿鱼 炸杏鲍菇 鸭血臭豆腐
麦香红茶+鲜奶
运动:
喝水量:
3500
今天的心情:
久违的宵夜+含糖饮料~
超爽~
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