第几天了\(‵▽′)>:138
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 苹果 90%巧克力16分之一片
午餐:豆腐 猪肉 蛋 便当菜 麦片 无糖豆浆
晚餐: 盐水鸡胸*2 蔬菜*4 桂竹笋 紫菜 豆腐 麦片 牛奶 火龙果 芭乐
运动:
喝水量:
3500
今天的心情:
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