第几天了\(‵▽′)>:133
早餐:麦片 牛奶 坚果 木瓜 火龙果 90%巧克力16分之一片 香菇 桂竹笋 金针菇
午餐:鲑鱼 便当菜
晚餐:牛排鸡排(去皮)无酱无面两颗蛋 便当菜
牛奶 麦片 坚果
运动:
弹唱3HR
喝水量:
3000
今天的心情:
https://ibb.co/6R1TYSQ