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DietDiary
[日记] 20220130 004
楼主:
helpM
(助人助己)
2023-01-30 12:32:34
第几天了\(‵▽′)>:
早餐:土司1花生酱即溶咖,蛋1,枣子1 350
加:3颗巧克力 150
午餐:无糖豆浆燕麦片加1匙黑芝麻 350
蜜枣2 80
晚餐:卤鸡胗小蕃薯3,凉拌小黄瓜,青江菜 450-500
zero可乐
加:鳕鱼香丝 150
https://i.imgur.com/Bn5asFB.jpg
运动:
喝水量:
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