第几天了\(‵▽′)>:117
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 火龙果 芭乐 90%巧克力16分之一片
午餐: 鸡块便当单点炸鸡排
晚餐: 盐水鸡胸*2 蔬菜*4 半份臭豆腐鸭血 桂竹笋 紫菜 豆腐 麦片 牛奶 火龙果 芭乐
运动:
快走53分
喝水量:
4000
今天的心情:
又吃炸的了，罪恶感就用更多的运动量来消除吧~
加油！
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