第几天了\(‵▽′)>:116
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 火龙果 芭乐 90%巧克力16分之一片
午餐: 鸡肉一块 小卷 豆腐 便当菜 麦片 优酪乳
晚餐: 盐水鸡胸*2 蔬菜*4 半份臭豆腐鸭血 桂竹笋 紫菜 豆腐 麦片 牛奶 火龙果 芭乐
运动:
快走54分
喝水量:
4000
今天的心情:
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