第几天了\(‵▽′)>:113
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 火龙果 芭乐 90%巧克力16分之一片
午餐:
晚餐: 盐水鸡胸*2 蔬菜*4 桂竹笋 紫菜 豆腐 麦片 牛奶 火龙果 芭乐
运动:
弹唱3.5HR
快走52MINS
喝水量:
4000
今天的心情:
https://ibb.co/1M1nth9