第几天了\(‵▽′)>:70
早餐:麦片 牛奶 坚果 奇异果 高丽菜蛋饼 两块里肌肉
午餐: subway 厚切嫩牛 牛奶 小七蕃薯
晚餐:卤味只有蔬菜跟肉
运动:弹唱3.5hrs
喝水量:
4500
今天的心情:
https://ibb.co/nr9bBWQ