第几天了\(‵▽′)>: 27
早餐:
1* 隔夜燕麦
午餐:
1* 巧克力坚果能量棒
1* 苹果
1* 生菜沙拉
晚餐:
1* 牛肉罗宋汤
1* 杂粮吐司
运动: 50 mins body pump
喝水量: >2000cc
今天的心情: