第几天了\(‵▽′)>:3695
早餐:无
午餐:饭+四杯鸡+荷包蛋+炒高丽菜+柳橙汁（700卡）
晚餐:上海菜饭+本帮红烧肉+烤麦麸+葱花蛋+炒苋菜+炒高丽菜+苏打饼+柑橘柠檬糖+红茶
（1300卡）
运动:骑脚踏车5分钟
喝水量:1000cc
今天的心情:
好累
心也好累
整个人都很不舒服
但不知道怎么表达