#
2022/08/05
第几天了\(‵▽′)>: 当作第二天吧
希望一路写到BMI 22的时候
早餐:西芹汁200cc
午餐:荷包蛋*4、橄榄油大量、胡桃10颗、卜蜂即食鸡胸*1
M
点心：猪血糕一大片+有糖花生粉+有糖酱油膏
莲子豆花（有很多糖）
M
晚餐:无糖豆浆400cc 、山苦瓜高丽菜汤一大碗（整锅汤内含糖调味+荫瓜罐头一瓶）
M
运动:X
喝水量:多
今天的心情:
今天是跟风喝西芹汁的第4天，乳酸菌吃完了，很挣扎一个月还要花800吃乳酸菌吗？尝试
自己醃高丽菜泡菜，可是觉得会失败。 因为没办法洗完把他弄很干。 另外是外面的泡菜
很贵是正常的，因为缩水超厉害，五大片高丽菜叶抓醃完只剩1/3罐罐头大小，惨。