第几天了\(‵▽′)>: 1
早餐: 无糖鲜奶茶+ overnight oat + Greek yogurt
午餐: 一片杂粮吐司抹cream cheese + 一颗西洋梨 + 半颗苹果 + 一大盘杂炒(西洋芹、
红萝卜、鸡腿肉）
晚餐: N/A
运动: 上了一堂body attack
喝水量: > 2000 cc
今天的心情: 懒，但还是强迫自己去了健身房，老师上课还是那样的high，希望自己可以
养成运动的习惯。